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 STAGE INDONESIEN

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AuteurMessage
dubuc
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Nombre de messages : 965
Localisation : vernon
Date d'inscription : 04/04/2006

MessageSujet: STAGE INDONESIEN   Sam 4 Avr à 22:08

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Stage MP a Vermon le Samedi 11 et dimanche 12 avril 2009.




déroulement:

-Vendredi 10 avril arrivé a Vermon des volontaires pour préparer le terrain
(nettoyage du house club, éventuel entrainement avec les MP de Vermon)
on dort sur place. dress code : fun et duvet de rigueur. thermos accepter


-Samedi 11 avril

notre délégué aux affaires étrangères, M. Christian, entre en contact
et va chercher les Indos a St Ouen (Formule 1 Paris Porte de Saint Ouen
Tel : (+33)891705350 | 29, Rue du Docteur Babinski - 75018 PARIS)
pour les ramener a Vermon directement au Gymnase Grevarin, rue Grevarin a Vermon.
(lien mappy : http://www31.mappy.com/siddJ9EN6VxcwfMn21w/Z?out=2&xsl=5&evolved=0&ls=&pr_w=0&pr_h=0&show_poi=false&picto=2&adr_comment=&gb=)

nous estimons le début du stage a 10h30.
11h au plus tard, arrivée de nos hôtes, un petit thé, un biscuit, etc...

debut du stage du samedi:

Échauffement,
corrections des mouvements de base, des jurus, des kunci, applications.
en forçant bien ça prendra une bonne journée.

-Dimanche,
respiration, Getaran



sous réserve du programme des indos bien sur




Pour manger :
nous allons faire une petite cotise entre nous et faire la tambouille,
en nous fournissant chez les chinois de Belleville
et dans les magasins de Vermon avec nos cousin MP de Vermon.





divers

pensez a vos duvets, PQ, sacs poubelles et autres.
nous dormirons dans le house club, les indo chez Zean-Marc.
Désolé pour les fautes de frappe et la syntaxe, mon talent est ailleurs.
c'était le plan avec les grosse lignes.
si vous avez des questions, pensez a y accompagner une éventuelle solution.
j'enverrai ensuite un mail explicatif en anglais a Juniator
pour lui expliquer la démarche.

Merci à tous sans vous ce stage ne pourrait pas avoir lieu.

Semoga ketemu lagi

_________________
ami (e) vous cherchez un club , eh bien ! venez .
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