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 La santé

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dubuc
moderateur
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Nombre de messages : 933
Localisation : vernon
Date d'inscription : 04/04/2006

MessageSujet: La santé   Sam 28 Mai à 0:36

La santé vient en bougeant les bénéfices de l'activité physique profitable à notre bien-être

1) L'activité physique protège votre santé:

Elle diminue le risque de maladie
cardio-vasculaire et d'hypertention
artériellle.

Elle limite la prise de poids.

Elle le taux de graisse dans le
sang tout en augmentant le bon
cholestérol .

2) L'activité physique améliore
la condition physique


La force musculaire.

La souplesse, l'équilibre et la coordination.

Les fonctions cardiaques et respiratoires.

Elle lutte contre le mal de dos.

Elle permet de rester physiquement plus
autonome avec l'age.


3) L'activité physique permet
d'être en forme.



La qualité de vie

la résistance à la fatigue.

Elle aide à se relaxer et à être
plus détendu.

Améliore la qualité du sommeil.

Surtout elle permet de faire des
rencontres entre amis et les
activités en famille .

TOUTE ACTIVITE PHYSIQUE MEME MODEREE EST BONNE POUR LA SANTE


BIEN SOUVENT VOUS PROMENEZ VOTRE CHIEN C EST LE TOP



_________________
ami (e) vous cherchez un club , eh bien ! venez .
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